Jadłospis

Poniedziałek 19.07.2021 r.

gramy

kcl

Śniadanie I i II

Płatki kukurydziane na mleku (mleko),

wek z masłem, pomidor, ogórek zielony, jabłko (mleko, gluten),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

  87 g

200 g

163 kcl

112 kcl

  20 kcl

Obiad

Rosół z makaronem (gluten, seler, mleko, jajka),

Ziemniaki posypane koperkiem (mleko)

Potrawka z kurczaka (mleko, gluten),

Surówka z młodej kapusty,

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  50 g     25 g

150 g

 245 kcl

   62 kcl

   96 kcl

14 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Mus jabłkowy,

Wafle ryżowe,

woda mineralna

 120 g

   10 g

 99 kcl

37 kcl

Wtorek 20.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki ryżowe na mleku (mleko),

pieczywo mieszane z masłem, szynka drobiowa, pasta z jajek z rzodkiewką i szczypiorkiem, pomidor,  jabłko (gluten, mleko),

herbata z cytryną

II – owoc

180 g

  94 g

200 g

105 kcl

 146 kcl

  25 kcl

Obiad

Zupa brokułowa z tartym ciastem (seler, mleko, gluten),

Ziemniaki z koperkiem (mleko),

Kulki drobiowe w sosie pomidorowym (mleko, gluten, jajka),

Surówka wiosenna z sałaty lodowej,

Kompot wieloowocowy

 180 g

80 g

50 g

25 g

150 g

 124kcl

   62 kcl

   97 kcl

   21 kcl

   66 kcl

Podwieczorek

Ciasto drożdżowe z białym serem (mleko, gluten, jajka),

Owoc,

Herbata z cytryną

 60 g

200 g

  93 kcl

   25 kcl

Środa 21.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Kaszka kukurydziana na mleku (mleko),

Pieczywo słonecznikowe z masłem, szynka, sałata zielona, pomidor, ogórek kiszony, jabłko (mleko, gluten)

Herbata owocowa

II – owoc

180 g

105 g

200 g

 94 kcl

 99 kcl

   20 kcl

Obiad

Zupa dyniowa z groszkiem ptysiowym (mleko, seler, gluten),

Pierogi z białym serem z polewą jogurtową (mleko, gluten, jaja),

Marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

200 g

100 g

 10 g

 150 g

135 kcl

258 kcl                  

    8 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Kajzerka z masłem, szynka, żółty ser, pomidor, ogórek zielony (mleko, gluten),

 Herbata z cytryną

 79 g

200 g

 126 kcl

   25 kcl

Czwartek 22.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Kasza jaglana na mleku (mleko),

wek z masłem, dżem wiśniowy, jabłko, marchewka do chrupania (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

  72 g

200 g

145 kcl

 129 kcl

   20 kcl

Obiad

Zupa jarzynowa z ryżem (gluten, seler, mleko),

Ziemniaki z koperkiem (mleko),

Ryba z warzywami (ryba),

Surówka z kiszonej kapusty,

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  50 g

   25 g

 150 g

108 kcl

  62 kcl

  75 kcl

  15 kcl           66 kcl

Podwieczorek

Sałatka jarzynowa, szynka (jajka, seler),

Chleb mieszany z masłem (mleko, gluten),

Herbata owocowa

  62 g

  20 g

200 g

 122 kcl

   83 kcl

   20 kcl

Piątek 23.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Makaron nitki na mleku (mleko, gluten)

pieczywo słonecznikowe z masłem, sopocka tradycyjna, sałata zielona, rzodkiewka, ogórek kiszony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

118 g

200 g

125 kcl

 163 kcl

   20 kcl

Obiad

Zupa ziemniaczana (gluten, mleko, seler),

Naleśniki z białym serem, polewą jogurtową i owocami (mleko, gluten, jajka),

Marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

180 g

120 g

   10 g

 150 g

 98 kcl

 245 kcl

     8 kcl

   66 kcl

Podwieczorek

Pieczywo mieszane z masłem, pasta z tuńczyka, szynka z kurczaka, ogórek kiszony (gluten, mleko, ryba),

Herbata z cytryną

  69 g

200 g

106 kcl

  25 kcl

Poniedziałek 26.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki czekoladowe na mleku (mleko, czekolada),

wek z masłem, pomidor, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

Herbata owocowa

II – owoc

180 g

  87 g

200 g

126 kcl

112 kcl

  20 kcl

Obiad

Zupa ogórkowa z ryżem (gluten, mleko, seler),

Ziemniaki posypane koperkiem (mleko),

Udko w sosie własnym,

Surówka z marchewki i jogurtu naturalnego (mleko),

Kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

 30 g

  25 g

150 g

95 kcl

62 kcl

78 kcl 32 kcl

 66 kcl

Podwieczorek

Twarożek strataciella z wanilią (czekolada, mleko),

Pałeczki kukurydziane,

Herbata owocowa

  80 g

  10 g

200 g

151 kcl

  22 kcl

  20 kcl

Wtorek 27.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki orkiszowe na mleku (mleko, gluten),

Pieczywo słonecznikowe z masłem, pasta z awokado i jajka, szynka, pomidor,  jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

 69 g

200 g

112 kcl

 88 kcl

 20 kcl

Obiad

Krupnik zabielany śmietaną (gluten, mleko, seler),

ziemniaki posypane koperkiem (mleko)

hamburger z ryby ( ryba, gluten, jajka),

mizeria z ogórków zielonych i jogurtem naturalnym (mleko),

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  30 g

  25 g

 150 g

96 kcl

  62 kcl

  62 kcl

  20 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Ryż z jabłkiem i cynamonem,

Woda mineralna

80 g

93 kcl

Środa 28.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Pieczywo mieszane z masłem, szynka, jajecznica z szczypiorkiem, jabłko (gluten, mleko, jajka),

Kakao (mleko, kakao)

II – owoc

 160 g

200 g

245 kcl

 120 kcl

Obiad

Zupa z czerwonej soczewicy z grzankami (mleko, gluten, seler),

Pierogi z truskawkami i polewą jogurtową (mleko, jajka, gluten),

Marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

210 g

120 g

10 g

150 g

 150 kcl

258 kcl

    8 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Wek z masłem, szynka z indyka, ogórek kiszony (mleko, gluten),

Herbata owocowa

 65 g

200 g

   84 kcl

   20 kcl

Czwartek 29.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki jęczmienne na mleku (mleko, gluten),

wek z masłem, miód, marchewka do chrupania, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa,

II – owoc

180 g

 87 g

200 g

126 kcl

112 kcl

  20 kcl

Obiad

Rosół z ryżem (gluten, seler),

Ziemniaki z koperkiem (mleko),

Kotlet drobiowy (gluten, jajka, mleko)

Fasolka szparagowa zielona,

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  40 g

25 g

150 g

136 kcl

 62 kcl

 82 kcl

 20 kcl

 66 kcl

Podwieczorek

Pieczywo mieszane z masłem, jajko na twardo, pomidor, szczypiorek (mleko, jajko, gluten),

Herbata owocowa

70 g

 200 g

59 kcl

22 kcl

Piątek 30.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Kasza jaglana na mleku (mleko),

Pieczywo słonecznikowe z masłem, sałata zielona, sopocka tradycyjna, papryka czerwona, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

 102 g

200 g

94 kcl

 115 kcl

   20 kcl

Obiad

Żurek z jajkiem i kiełbasą  (mleko, jajka, gluten),

Makaron z białym serem (gluten, jaja, mleko),

Marchewka do chrupania,                          

Kompot wieloowocowy

210 g

100 g

   10 g

 150 g

 95 kcl

225 kcl

    8 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Wek z masłem, pasztet pieczony, ogórek kiszony (gluten, mleko, jajka),

Herbata z  cytryną

   68 g

200 g

 89 kcl

   25 kcl

Poniedziałek 05.07.2021 r.

gramy

kcl

Śniadanie I i II

Płatki kukurydziane na mleku (mleko),

wek z masłem, pomidor, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

  87 g

200 g

163 kcl

112 kcl

  20 kcl

Obiad

Zupa brokułowa z makaronem (gluten, seler, mleko, jajka),

Ziemniaki posypane koperkiem (mleko)

Kotlet drobiowy,

Surówka z młodej kapusty,

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  40 g

  25 g

150 g

 115 kcl

   62 kcl

  76 kcl

20 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Koktajl jagodowy (mleko),

Chleb mieszany z masłem (gluten, mleko),

woda mineralna

 120 g

   25 g

 114 kcl

   32 kcl

Wtorek 06.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Kasza jaglana na mleku (mleko, gluten),

pieczywo słonecznikowe z masłem, szynka drobiowa, pasta z białego sera, rzodkiewki i szczypiorku, zielony ogórek, jabłko (gluten, mleko),

herbata z cytryną

II – owoc

180 g

  87 g

200 g

165 kcl

 139 kcl

  25 kcl

Obiad

Zupa ogórkowa z ryżem (seler, mleko, gluten),

Ziemniaki z koperkiem (mleko),

Udko w sosie własnym,

Surówka z marchewki i jogurtu naturalnego (mleko),

Kompot wieloowocowy

 180 g

80 g

60 g

25 g

150 g

 91kcl

   62 kcl

   99 kcl

   21 kcl

   66 kcl

Podwieczorek

Szarlotka (mleko, gluten, jajko),

Herbata owocowa

 60 g

 200 g

 225 kcl

   20 kcl

Środa 07.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Wek z masłem, szynka, jajecznica ze szczypiorkiem, pomidor, jabłko (mleko, gluten),

Kawa zbożowa (mleko)

II – owoc

160 g

118 g

 245 kcl

 140 kcl

Obiad

Żurek z jajkiem i kiełbasą (mleko, seler, gluten, jajko),

Jabłka w cieście (mleko, gluten, jaja),

Marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

180 g

100 g

  10 g

 150 g

125 kcl

251 kcl                  

    8 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Chleb jęczmienny z masłem, żółty ser, pomidor (mleko, gluten),

Herbata z cytryną

 82 g

200 g

 116 kcl

   25 kcl

Czwartek 08.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki jęczmienne na mleku (mleko, gluten),

wek z masłem, dżem wiśniowy, jabłko, marchewka do chrupania (mleko, gluten),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

  87 g

200 g

163 kcl

 112 kcl

   20 kcl

Obiad

Zupa grysikowa (gluten, seler),

Spaghetti z sosem pomidorowym i mięsem wieprzowym (gluten, mleko, jajko),

Surówka z ogórków kiszonych,

kompot wieloowocowy

180 g

 120 g

   25 g

 150 g

93  kcl

 249 kcl

     6 kcl

   66 kcl

Podwieczorek

Budyń śmietankowy (jajka, mleko, gluten),

Ciasteczka maślane (mleko, gluten, jajka),

owoc

  50 g

  20 g

   45 kcl

 110 kcl

Piątek 09.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki owsiane na mleku (mleko, gluten)

pieczywo słonecznikowe z masłem, sopocka tradycyjna, sałata zielona, pomidor, ogórek kiszony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

105 g

200 g

125 kcl

 153 kcl

   20 kcl

Obiad

Zupa fasolowa z grzankami (gluten, mleko, seler),

Pierogi z truskawkami z polewą jogurtową (mleko, gluten, jajka),

Marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

200 g

120 g

10 g

 150 g

 158 kcl

210  kcl

  8 kcl

   66 kcl

Podwieczorek

Pieczywo mieszane z masłem, pasta z tuńczyka, szynka z kurczaka, ogórek kiszony (gluten, mleko, ryba),

Herbata z cytryną

  89 g

200 g

161 kcl

  25 kcl

Poniedziałek 12.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki czekoladowe na mleku (mleko),

wek z masłem, pomidor, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

  87 g

200 g

126 kcl

112 kcl

  20 kcl

Obiad

Zupa pomidorowa z makaronem zwierzątka (gluten, mleko, seler),

Ziemniaki posypane koperkiem (mleko),

Filet drobiowy w cieście naleśnikowym (gluten, mleko, jajka),

Surówka z selera i marchewki (jajko, mleko),

Kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  70 g

  25 g

150 g

112 kcl

  62 kcl

108  kcl

 32 kcl

 66 kcl

Podwieczorek

Deser mleczny z kaszą manną z polewą truskawkową (gluten, mleko)

  80 g

140  kcl

Wtorek 13.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Kasza jęczmienna na mleku (mleko, gluten),

Pieczywo jęczmienne z masłem, twarożek na słodko, marchewka do chrupania, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

72 g

200 g

102 kcl

 102 kcl

 20 kcl

Obiad

Krupnik zabielany śmietaną (gluten, mleko, seler),

ziemniaki posypane koperkiem (mleko)

ryba mielona w panierce (ryba, jajko, gluten),

surówka z kiszonej kapusty,

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  40 g

  25 g 150 g

92 kcl

  62 kcl

  92 kcl

  18 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Drożdżówka z masą budyniową (gluten, mleko, jajka),

Owoc,

Herbata z cytryną

60 g

200 g

152 kcl

  25 kcl

Środa 14.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Pieczywo słonecznikowe z masłem, parówka z szynki, ketchup, jabłko (gluten, mleko, seler),

Kakao (mleko, kakao)

II – owoc

 132 g

200 g

247 kcl

 120 kcl

Obiad

Zupa pieczarkowa z groszkiem ptysiowym (mleko, gluten, seler),

Racuchy z polewą jogurtową i owocami (mleko, jajka, gluten),

Marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

200 g

120 g

10 g

150 g

 126 kcl

248 kcl

    8 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Wek z masłem, szynka z indyka, pomidor (mleko, gluten, jajka),

Herbata owocowa

 65 g

200 g

   87 kcl

   20 kcl

Czwartek 15.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki owsiane na mleku (mleko, gluten),

wek z masłem, miodem, marchewka do chrupania, jabłko (gluten, mleko, miód),

Herbata owocowa

II – owoc

180 g

 89 g

200 g

148 kcl

149 kcl

  20 kcl

Obiad

Zupa kalafiorowa z ryżem (gluten, seler, mleko),

Kluski śląskie (gluten, mleko),

Gulasz wieprzowy (gluten, mleko)

Mizeria z ogórków zielonych z jogurtem naturalnym (mleko),

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  50 g

25 g

150 g

  93 kcl

 107 kcl

 85 kcl

 20 kcl

 66 kcl

Podwieczorek

Kisiel truskawkowy,

Biszkopt (jajka, gluten, mleko)

 150 g

   20 g

 70 kcl

  57 kcl

Piątek 16.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki orkiszowe na mleku (mleko, gluten),

Pieczywo słonecznikowe z masłem, sałata zielona, sopocka tradycyjna, rzodkiewka, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

 102 g

200 g

124 kcl

 151 kcl

   20 kcl

Obiad

Zupa zielony groszek z tartym ciastem (mleko, seler, gluten),

Ryż na mleku w polewie jogurtowej i owocami (mleko),

Marchewka do chrupania,                          

Kompot wieloowocowy

180 g

100 g

   10 g

 150 g

 102 kcl

 235 kcl      8 kcl

 66 kcl

Podwieczorek

Chleb żytni z masłem, pasta z żółtego sera, szynka, pomidor (gluten, mleko, jajka),

Herbata owocowa

   62 g

200 g

 99 kcl

   22 kcl

Poniedziałek 21.06.2021 r.

gramy

kcl

Śniadanie I i II

Kasza jaglana na mleku (mleko, gluten),

wek z masłem, dżem wiśniowy, jabłko, marchewka do chrupania (mleko, gluten),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

  72 g

200 g

145 kcl

129 kcl

  20 kcl

Obiad

Rosół z makaronem (gluten, seler, mleko),

Ziemniaki posypane koperkiem (mleko)

Kotlet drobiowy (mleko, gluten, jajko),

Surówka z selera i marchewki (jajko, mleko),

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

40 g

  25 g

150 g

 245 kcl

   62 kcl

136 kcl

28 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Mus jabłkowy,

Wafle ryżowe,

woda mineralna

 120 g

   10 g

 99 kcl

37 kcl

Wtorek 22.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki owsiane na mleku (mleko, gluten),

pieczywo mieszane z masłem, szynka drobiowa, pasta z jajek z rzodkiewką i szczypiorkiem, jabłko (gluten, mleko),

herbata z cytryną

II – owoc

180 g

  94 g

200 g

115 kcl

 146 kcl

  25 kcl

Obiad

Zupa pomidorowa z ryżem (seler, mleko, gluten),

Ziemniaki z zieloną cebulką (mleko),

Bitki schabowe w sosie własnym (mleko, gluten),

Gotowana fasolka szparagowa z masłem (mleko),

Kompot wieloowocowy

 180 g

80 g

50 g

25 g

150 g

 111kcl

   62 kcl

 107 kcl

   16 kcl

   66 kcl

Podwieczorek

Serek na słodko z polewą wiśniową (mleko),

Pałeczki kukurydziane

 100 g

   10 g

 175 kcl

   26 kcl

Środa 23.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki ryżowe na mleku (mleko),

Pieczywo słonecznikowe z masłem, szynka, sałata zielona, papryka czerwona, ogórek kiszony, jabłko (mleko, gluten)

Herbata owocowa

II – owoc

180 g

118 g

200 g

 105 kcl

 140 kcl

   20 kcl

Obiad

Barszcz czerwony z ziemniakami (mleko, seler, gluten),

Makaron z białym serem (mleko, gluten, jaja),

Marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

200 g

100 g

  10 g

 150 g

123 kcl

257 kcl                  

    8 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Kajzerka z masłem, żółty ser, szynka, pomidor, ogórek zielony (mleko, gluten),

 Herbata z cytryną

 89 g

200 g

 136 kcl

   25 kcl

Czwartek 24.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki kukurydziane na mleku (mleko),

wek z masłem, pomidor, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

  87 g

200 g

163 kcl

 112 kcl

   20 kcl

Obiad

Zupa jarzynowa z tartym ciastem (gluten, seler, mleko),

Ziemniaki z koperkiem (mleko),

Pieczeń domowa (jajko, gluten),

Mizeria z ogórków zielonych i jogurtu naturalnego (mleko),

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  30 g

   25 g

 150 g

102 kcl

  62 kcl

  79 kcl

  20 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Sałatka jarzynowa, szynka (jajka, seler),

Chleb mieszany z masłem (mleko, gluten),

Herbata owocowa

  62 g

  20 g

200 g

 122 kcl

   83 kcl

   20 kcl

Piątek 25.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Makaron nitki na mleku (mleko, gluten)

pieczywo słonecznikowe z masłem, sopocka tradycyjna, sałata zielona, rzodkiewka, pomidor, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

118 g

200 g

125 kcl

 163 kcl

   20 kcl

Obiad

Zupa krem z soczewicy czerwonej z grzankami (gluten, mleko, seler),

Ryż na mleku z jogurtem naturalnym i owocami (mleko, gluten),

Marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

210 g

120 g

  10 g

 150 g

 150 kcl

 314 kcl

     8 kcl

   66 kcl

Podwieczorek

Pieczywo jęczmienne z masłem, pasta z makreli w sosie pomidorowym, szynka z kurczaka, ogórek kiszony (gluten, mleko, ryba),

Herbata z cytryną

  68 g

200 g

101 kcl

  25 kcl

Poniedziałek 28.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Kasza manna na mleku (mleko, gluten),

wek z masłem, miodem, marchewka do chrupania, jabłko (gluten, mleko, miód),

Herbata owocowa

II – owoc

180 g

  89 g

200 g

95 kcl

156 kcl

  20 kcl

Obiad

Zupa kalafiorowa z makaronem zwierzątka (gluten, mleko, seler),

Ziemniaki posypane koperkiem (mleko),

Zrazy wieprzowe w sosie pomidorowym (gluten, mleko, jajka),

Surówka z młodej kapusty,

Kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  50 g

  25 g

150 g

110 kcl

  62 kcl

  78 kcl

 15 kcl

 66 kcl

Podwieczorek

Twarożek strataciella z wanilią (czekolada, mleko),

banan

  80 g

100 g

151 kcl

  40 kcl

Wtorek 29.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki ryżowe na mleku (mleko),

Pieczywo graham z masłem, żółty ser, pomidor, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

 62 g

200 g

102 kcl

 89 kcl

 20 kcl

Obiad

Krupnik zabielany śmietaną (gluten, mleko, seler),

ziemniaki posypane koperkiem (mleko)

ryba w pieca ( ryba),

surówka z kiszonej kapusty,

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  30 g

  25 g 150 g

96 kcl

  62 kcl

  52 kcl

  15 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Placek drożdżowy z białym serem (gluten, mleko, jajka),

Herbata z cytryną

60 g

200 g

93 kcl

  25 kcl

Środa 30.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Pieczywo słonecznikowe z masłem, parówka z szynki, ketchup, jabłko (gluten, mleko, seler),

Kakao (mleko, kakao)

II – owoc

 132 g

200 g

247 kcl

 120 kcl

Obiad

Zupa ziemniaczana (mleko, gluten, seler),

Pierogi z truskawkami i polewą jogurtową (mleko, jajka, gluten),

Marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

180g

120 g

10 g

150 g

  94 kcl

258 kcl

    8 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Wek z masłem, pasta z awokado i jajka, szynka z indyka, pomidor (mleko, gluten, jajka),

Herbata owocowa

 65 g

200 g

   84 kcl

   20 kcl

Czwartek 01.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki czekoladowe na mleku (mleko),

wek z masłem, pomidor, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa,

II – owoc

180 g

 87 g

200 g

126 kcl

112 kcl

  20 kcl

Obiad

Rosół z lanym ciastem (gluten, seler, mleko, jajka),

Ziemniaki z koperkiem (mleko),

Sznycelki wieprzowe (gluten, jajka)

Surówka wiosenna z sałaty lodowej,

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  40 g

25 g

150 g

155 kcl

 62 kcl

 75 kcl

 21 kcl

 66 kcl

Podwieczorek

Koktajl truskawkowy (mleko),

Wafle ryżowe

 150 g

   10 g

 70 kcl

  37 kcl

Piątek 02.07.2021 r.

Śniadanie I i II

Kaszka kukurydziana na mleku (mleko),

Pieczywo słonecznikowe z masłem, sałata zielona, sopocka tradycyjna, papryka kolorowa, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

 102 g

200 g

94 kcl

 111 kcl

   20 kcl

Obiad

Zupa zielony groszek z groszkiem ptysiowym  (mleko, seler, gluten),

 Naleśniki z białym serem w polewie jogurtowej i owocami (gluten, jaja, mleko),

Marchewka do chrupania,                          

Kompot wieloowocowy

210 g

100 g

   10 g

 150 g

 95 kcl

 245 kcl

   8 kcl

  66 kcl

Podwieczorek

Wek z masłem, humus z soczewicy, szynka, pomidor (gluten, mleko, jajka),

Herbata z cytryną

   72 g

200 g

 102 kcl

   22 kcl

Poniedziałek 07.06.2021 r.

gramy

kcl

Śniadanie I i II

Kasza jaglana na mleku (mleko, gluten), wek z masłem, dżem wiśniowy, jabłko, marchewka do chrupania (mleko, gluten),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

  77 g

200 g

165 kcl

132 kcl

  20 kcl

Obiad

Zupa pomidorowa z ryżem (gluten, seler, mleko),              ziemniaki posypane koperkiem (mleko)

kulki drobiowe w sosie koperkowym (mleko, gluten, jajko),

surówka z młodej kapusty,

kompot wieloowocowy

200 g

  80 g

60 g

  25 g

200 g

 109 kcl

   62 kcl

99 kcl

  14 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Koktajl z jagodami (mleko),

wafle ryżowe,

woda mineralna

 120 g

   10 g

114 kcl

 37 kcl

Wtorek 08.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki jęczmienne na mleku (mleko, gluten),

pieczywo mieszane z masłem, szynka drobiowa, sałata zielona, papryka czerwona, ogórek kiszony, jabłko (gluten, mleko),

herbata z cytryną

II – owoc

180 g

105 g

200 g

136 kcl

 136 kcl

  25 kcl

Obiad

Zupa kalafiorowa z makaronem muszelki (seler, mleko, gluten), ziemniaki z zieloną cebulką (mleko), hamburger (jajka, gluten),

surówka z marchewki i jogurtu naturalnego (mleko),

kompot wieloowocowy

200 g

80 g

40 g

25 g

200 g

  121kcl

   62 kcl

   98 kcl

   21 kcl

   88 kcl

Podwieczorek

Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem,

woda mineralna

 100 g

 180 kcl

Środa 09.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Pieczywo jęczmienne z masłem, jajecznica na maśle ze szczypiorkiem, pomidor, jabłko (mleko, gluten, jajka)

kawa zbożowa (mleko)

II – owoc

150 g

200 g

 235 kcl

 130 kcl

Obiad

Zupa fasolowa z grzankami (mleko, seler, gluten),

jabłka w cieście (mleko, gluten, jaja), marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

200 g

100 g

  10 g

 200 g

158 kcl

141kcl                  

    4 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Wek  z masłem, żółty ser, ogórek zielony (mleko, gluten),

herbata z cytryną

 69 g

200 g

 111 kcl

   25 kcl

Czwartek 10.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki kukurydziane na mleku (mleko), wek z masłem, pomidor, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

  87 g

200 g

163 kcl

 112 kcl

   20 kcl

Obiad

Krupnik zabielany śmietaną (gluten, seler, mleko),

spaghetti z sosem pomidorowym i mięsem (mleko, gluten),

surówka z ogórków kiszonych,

kompot wieloowocowy

180 g

 120 g

   25 g

 200 g

  92 kcl

249 kcl

    6 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Budyń śmietankowy (mleko, jajka),

ciasteczka maślane (mleko, gluten),

cząstka pomarańczy

 50g

20 g

50 g

  45 kcl

 110 kcl

   24 kcl

Piątek 11.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Tarte ciasto na mleku (mleko, gluten)

pieczywo słonecznikowe z masłem, sopocka tradycyjna, sałata zielona, rzodkiewka, papryka kolorowa, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

122 g

200 g

145 kcl

 218 kcl

   20 kcl

Obiad

Zupa pieczarkowa z groszkiem ptysiowym (gluten, mleko, seler),

pierogi z białym serem i polewą jogurtową (mleko, gluten, jajka),

marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

215 g

120 g

  10 g

 200 g

 126 kcl

 163 kcl

     8 kcl

   88 kcl

Podwieczorek

Pieczywo żytnie z masłem, pasta z tuńczyka, ogórek kiszony (gluten, mleko, ryba),

herbata z cytryną

  79 g

200 g

151 kcl

  25 kcl

Poniedziałek 14.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki jęczmienne na mleku (mleko, gluten),

wek z masłem, miodem, marchewka do chrupania, jabłko (gluten, mleko, miód),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

  89 g

200 g

155 kcl

156 kcl

  20 kcl

Obiad

Zupa brokułowa z ryżem (gluten, mleko, seler),

ziemniaki posypane koperkiem (mleko),

udko w sosie własnym,

mizeria z ogórków zielonych i jogurtu naturalnego,

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  50 g

  25 g

200 g

101 kcl

  89 kcl

  68 kcl

    2 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Deser z kaszy manny z musem truskawkowym (gluten),

herbata owocowa

80 g

200 g

140 kcl

  20 kcl

Wtorek 15.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Makaron zwierzątka na mleku (mleko, gluten),

pieczywo mieszane z masłem, pasta z twarożku, zielonego ogórka i szczypiorku, szynka z indyka, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

 132 g

200 g

155 kcl

 199 kc

l

   20 kcl

Obiad

Zupa ogórkowa z tartym ciastem (gluten, mleko, seler),

ziemniaki posypane koperkiem (mleko)

ryba w panierce (gluten, jajka, ryba),

surówka z kiszonej kapusty,

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  40 g

  25 g 200 g

126 kcl

  62 kcl

  92 kcl

  18 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Zawijaniec z kakao (gluten, mleko, jajka, kakao),

herbata z cytryną

70 g

200 g

193 kcl

  25 kcl

Środa 16.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Pieczywo słonecznikowe z masłem, parówka z szynki, ketchup, jabłko (gluten, mleko, seler),

kakao (mleko, kakao)

II – owoc

 132 g

200 g

247 kcl

 120 kcl

Obiad

Zupa dyniowa z ziemniakami (mleko, gluten, seler),

racuchy, polewą jogurtową i owocami, (mleko, jajka, gluten),

marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

180g

120 g

10 g

200 g

  98 kcl

248 kcl

    8 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Pieczywo mieszane z masłem, jajko na twardo, pomidor, szczypiorek (mleko, gluten, jajka),

herbata owocowa

 55 g

200 g

   74 kcl

   20 kcl

Czwartek 17.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki czekoladowe na mleku (mleko),

wek z masłem, pomidor, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa,

II – owoc

180 g

 87 g

200 g

126 kcl

112 kcl

20 kcl

Obiad

Zupa grysikowa z włoszczyzną (gluten, seler),

kluski śląskie (gluten, jajka),

gulasz (gluten, jajka)

surówka z czerwonej kapusty,

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  50 g

25 g

200 g

93 kcl

107 kcl

 85 kcl

 21 kcl

 88 kcl

Podwieczorek

Kisiel truskawkowy,

biszkopt (gluten, jajko)

 180 g

 220 kcl

Piątek 18.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki orkiszowe na mleku (mleko, gluten),

pieczywo słonecznikowe z masłem, sałata zielona, sopocka tradycyjna, papryka kolorowa, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

 102 g

200 g

124 kcl

 151 kcl

   20 kcl

Obiad

Żurek z jajkiem i kiełbasą (mleko, jajka, gluten),

kluski leniwe polane masłem (gluten, jaja, mleko),

surówka z marchewki i jabłka,

kompot wieloowocowy

180 g

100 g

   25 g

 200 g

 125 kcl

 275 kcl

   17 kcl

   88 kcl

Podwieczorek

Wek z masłem, pasztet domowy, pomidor, szczypiorek (gluten, mleko, jajka),

herbata z cytryną

   62 g

200 g

 123 kcl

   22 kcl

Poniedziałek 24.05.2021 r.

gramy

kcl

Śniadanie I i II

Płatki owsiane na mleku (mleko, gluten),

wek z masłem, dżem truskawkowy, jabłko, marchewka do chrupania (mleko, gluten),

herbata owocowa

II – owoc

205 g

77 g

200 g

185 kcl

132 kcl

20 kcl

Obiad

Zupa z zielonego groszku z makaronem zwierzątka (gluten, seler, jaja, mleko),

Ziemniaki posypane koperkiem (mleko)

Filet drobiowy w cieście naleśnikowym (mleko, gluten, jajko),

Mizeria z ogórków zielonych z jogurtem naturalnym (mleko),

kompot wieloowocowy

200 g

  80 g

30 g

   25 g

 200 g

115 kcl

  62 kcl

75 kcl

15 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Koktajl z banana i kiwi (mleko),

Wafle ryżowe,

woda mineralna

 100 g

   10 g

  97 kcl

 37 kcl

Wtorek 25.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Kaszka kukurydziana na mleku (mleko, gluten),

pieczywo mieszane z masłem, szynka drobiowa, sałata zielona, papryka czerwona, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata z cytryną

II – owoc

180 g

105 g

200 g

176 kcl

 153 kcl

  25 kcl

Obiad

Ryż na rosole z włoszczyzną (seler),

Ziemniaki posypane koperkiem (mleko),

Pulpet wieprzowy w sosie pieczarkowym (mleko, gluten),

Surówka z ogórków kiszonych,

Kompot wieloowocowy

 200 g

80 g

50 g

   25 g

200 g

 109 kcl

   62 kcl

 102 kcl

  3 kcl

88 kcl

Podwieczorek

Chałka z masłem (mleko, gluten, jaja),

Herbata owocowa

   50 g

200 g

180 kcl

 20 kcl

Środa 26.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Pieczywo jęczmienne z masłem, jajecznica na maśle z szczypiorkiem, pomidor, jabłko (mleko, gluten, jajka)

Kawa zbożowa (mleko)

II – owoc

150 g

200 g

 235 kcl

 130 kcl

Obiad

Zupa krem z soczewicy czerwonej z grzankami (mleko, seler, gluten),

Pierogi z truskawkami (mleko, gluten, jaja),

Marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

180 g

100 g

  10 g

 200 g

198 kcl

141 kcl                  

   4 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Sałatka jarzynowa, wek z masłem, szynka drobiowa (mleko, gluten, seler, jajka),

 Herbata z cytryną

 62 g

200 g

 115 kcl

   25 kcl

Czwartek 27.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Kulki czekoladowe na mleku (mleko, gluten),

wek z masłem, pomidor, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

  87 g

200 g

119 kcl

 112 kcl

  20 kcl

Obiad

Zupa koperkowa z tartym ciastem (gluten, seler, mleko, jajka),

Ziemniaki z zieloną cebulką (mleko),

Karminadle (kotlety mielone) (jajka, gluten),

surówka z buraczków czerwonych,

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  35 g

 25 g

 200 g

92 kcl

 71 kcl

  69 kcl

  16 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Serek wiśniowy (mleko),

Pałeczki kukurydziane

 55 g

10 g

   63 kcl

   37 kcl

Piątek 28.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Kasza jaglana na mleku (mleko, gluten)

pieczywo słonecznikowe z masłem, żółty ser, sałata zielona, rzodkiewka, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

210 g

122 g

200 g

136 kcl

218 kcl

   20 kcl

Obiad

Zupa cebulowa z ziemniakami (gluten, mleko, seler),

Ryż na mleku z polewą jogurtową, z truskawkami (mleko, gluten),

Marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

245 g

120 g

  10 g

 200 g

 91 kcl

 163 kcl

     8 kcl

   88 kcl

Podwieczorek

Pieczywo żytnie z masłem, pasta z białego sera i makreli, ogórek kiszony (gluten, mleko, ryba),

Herbata z cytryną

77 g

200 g

157 kcl

20 kcl

Poniedziałek 31.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki orkiszowe na mleku (mleko, gluten),

wek z masłem, miodem, marchewka do chrupania, jabłko (gluten, mleko, miód),

Herbata owocowa

II – owoc

180 g

89 g

200 g

153 kcl

156 kcl

20 kcl

Obiad

Rosół z zacierką, z włoszczyzną (gluten, mleko, seler),

Kasza kuskus,

Potrawka z kurczaka (mleko, gluten),

Zielona fasolka szparagowa gotowana,

Kompot wieloowocowy

180 g

80 g

50 g

25 g

200 g

 90 kcl

89 kcl

65 kcl

  9 kcl

88 kcl

Podwieczorek

Twarożek straciatella z wanilią (czekolada, mleko),

banan

60 g

100 g

92 kcl

 89 kcl

Wtorek 01.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki ryżowe na mleku (mleko),

Pieczywo graham z masłem, pasta z jajka, rzodkiewki i szczypiorku, szynka z indyka, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

 122 g

200 g

152 kcl

 198 kcl

   20 kcl

Obiad

Zupa jarzynowa z makaronem muszelki (gluten, mleko, seler),

ziemniaki posypane koperkiem (mleko)

hamburger (gluten, jajka),

surówka z czerwonej kapusty z marchewką,

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

 30 g

  25 g 200 g

106 kcl

  62 kcl

  89 kcl

  15 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Szarlotka (gluten, mleko, jajka),

Herbata z cytryną

50 g

200 g

133 kcl

  25 kcl

Środa 02.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Pieczywo słonecznikowe z masłem, parówka z szynki, ketchup, jabłko (gluten, mleko, seler),

Kakao (mleko, kakao)

II – owoc

 132 g

200 g

247 kcl

 120 kcl

Obiad

Zupa ziemniaczana (mleko, gluten, seler),

Naleśniki z białym serem, polewą jogurtową i owocami, (mleko, jajka, gluten),

Marchewka do chrupania,

kompot wieloowocowy

180g

100 g

10 g

200 g

74 kcl

192 kcl

    8 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Kajzerka z masłem, pasta z żółtego sera, pomidor, kiełki rzodkiewki (mleko, gluten),

Herbata owocowa

 50 g

200 g

 134 kcl

   20 kcl

Czwartek 03.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki kukurydziane na mleku (mleko),

wek z masłem, pomidor, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa,

II – owoc

180 g

 87 g

200 g

146 kcl

112 kcl

20 kcl

Obiad

Zupa krem z dyni z groszkiem ptysiowym (gluten, seler, mleko),

Ziemniaki z zieloną cebulką (mleko),

Kotleciki rybne (ryba, gluten, jajka)

surówka z kiszonej kapusty,

kompot wieloowocowy

180 g

  80 g

  30 g

25 g

200 g

95 kcl

 69 kcl

 59 kcl

 18 kcl

 88 kcl

Podwieczorek

Budyń śmietankowy (jajka, mleko),

Maślane ciasteczka (gluten, jajko),

Cząstka pomarańczy

 50 g

 20 g

 50 g

 45 kcl

110 kcl

  24 kcl

Piątek 04.06.2021 r.

Śniadanie I i II

Płatki jęczmienne na mleku (mleko, gluten),

Pieczywo słonecznikowe z masłem, sałata zielona, sopocka tradycyjna, papryka kolorowa, ogórek kiszony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

180 g

 102 g

200 g

154 kcl

 151 kcl

  20 kcl

Obiad

Zupa ogórkowa z ryżem, z natką pietruszki (mleko, seler, gluten),

Kluski leniwe polane masłem (gluten, jaja, mleko),

Surówka z marchewki i jabłka,

 Kompot wieloowocowy

180 g

100 g

   25 g

 200 g

 101 kcl

275 kcl

  17 kcl

   88 kcl

Podwieczorek

Wek z masłem, pasztet domowy, pomidor, szczypiorek (gluten, mleko, jajka),

Herbata z cytryną

   62 g

200 g

 123 kcl

   22 kcl

Poniedziałek 10.05.2021 r.

gramy

kcl

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z kulkami czekoladowymi (mleko, kakao, gluten),

wek z masłem, pomidor, ogórek zielony, jabłko (mleko, gluten),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

98 g

200 g

168 kcl

97 kcl

20 kcl

Obiad

Zupa pomidorowa z makaronem muszelki (gluten, seler, jaja),

Ziemniaki posypane koperkiem (mleko)

Kotlet drobiowy (mleko, gluten, jajko),

surówka z białej kapusty z marchewką,

kompot wieloowocowy

200 g

80 g

30 g

25 g

200 g

112 kcl

62 kcl

68 kcl

18 kcl

88 kcl

Podwieczorek

Jogurt owocowy (mleko),

Pieczywo mieszane z masłem (mleko, gluten),

Mandarynka,

woda mineralna

 150 g

   22 g

   50 g

92 kcl

89 kcl

35 kcl

Wtorek 11.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z kaszką kukurydzianą (mleko, gluten),

pieczywo słonecznikowe z masłem, pasta z jajka i awokado, szynka, pomidor, szczypiorek, jabłko (gluten, mleko, jajka),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

85 g

200 g

112 kcl

125 kcl

20 kcl

Obiad

Zupa kalafiorowa z ryżem (seler, mleko, gluten),

Spaghetti z sosem pomidorowym i mięsem (mleko, gluten),

Surówka z ogórków kiszonych,

Kompot wieloowocowy

 200 g

 100 g

  25 g

200 g

99 kcl

269 kcl

7 kcl

88 kcl

Podwieczorek

Drożdżówka z masą budyniową i brzoskwinią (mleko, gluten, jaja),

Herbata z cytryną

50 g

200 g

139 kcl

20 kcl

Środa 12.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z makaronem nitki (mleko, jajka),

Pieczywo słonecznikowe z masłem, szynka, sałata zielona, papryka kolorowa, ogórek zielony, jabłko (mleko, gluten)

 herbata owocowa

II – owoc

200 g

85 g

200 g

125 kcl

116 kcl

20 kcl

Obiad

Zupa fasolowa z grzankami (mleko, seler, gluten),

Jabłka w cieście (mleko, gluten, jaja),

marchewka

kompot wieloowocowy

220 g

100 g

10 g

 200 g

219 kcl

275 kcl

8 kcl

88 kcl

Podwieczorek

Wek z masłem, żółty ser, papryka czerwona (mleko, gluten),

 Herbata owocowa

64 g

200 g

138 kcl

20 kcl

Czwartek 13.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z płatkami owsianymi (mleko, gluten),

wek z masłem, dżem wiśniowym, jabłko, marchewka (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

82 g

200 g

112 kcl

95 kcl

20 kcl

Obiad

Rosół z makaronem (gluten, seler, mleko, jajka),

Ziemniaki posypane koperkiem (mleko),

Pieczeń domowa (jajka, gluten),

surówka z selera i marchewki (seler, jajka, mleko),

kompot wieloowocowy

200 g

80 g

30 g

25 g

 200 g

182 kcl

62 kcl

50 kcl

21 kcl

88 kcl

Podwieczorek

Bułka mała z masłem, miodem pszczelim (gluten, mleko, miód),

Kawa zbożowa (mleko)

35 g

200 g

115 kcl

125 kcl

Piątek 14.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z płatkami orkiszowymi (mleko, gluten)

pieczywo słonecznikowe z masłem, szynka, sałata zielona, papryka kolorowa, ogórek kiszony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

83 g

200 g

125 kcl

121 kcl

20 kcl

Obiad

Zupa krem pieczarkowy z groszkiem ptysiowym (gluten, mleko, seler),

Makaron z białym serem (mleko, gluten, jajka),

marchewka,

kompot wieloowocowy

210 g

104 g

10 g

200 g

180 kcl

222 kcl

8 kcl

88 kcl

Podwieczorek

Chleb jęczmienny z masłem, sopocka tradycyjna, pasta z tuńczyka, ogórek kiszony (gluten, mleko, ryba),

Herbata z cytryną

82 g

200 g

109 kcl

20 kcl

Poniedziałek 17.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi (mleko),

wek z masłem, pomidor, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

Herbata owocowa

II – owoc

230 g

98 g

200 g

210 kcl

97 kcl

20 kcl

Obiad

Zupa krupnik z warzywami, zabielany śmietaną (gluten, mleko, seler),

Ziemniaki posypane koperkiem (mleko),

Kotleciki z szynki (jajka, gluten),

Surówka z marchewki i zielonego groszku,

Kompot wieloowocowy

200 g

80 g

30 g

25 g

200 g

128 kcl

62 kcl

75 kcl

25 kcl

88 kcl

Podwieczorek

Chleb graham z masłem, szynka z indyka, pomidor, szczypiorek (gluten, mleko),

Herbata z cytryną

71 g

200 g

118 kcl

22 kcl

Wtorek 18.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z płatkami ryżowymi (mleko),

Pieczywo mieszane z masłem, twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem, pomidor, szczypiorek, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

 78 g

200 g

92 kcl

 97 kcl

20 kcl

Obiad

Zupa brokułowa z ryżem (gluten, mleko, seler),

ziemniaki posypane koperkiem (mleko)

ryba z pieca (ryba),

surówka z kiszonej kapusty,

kompot wieloowocowy

200 g

80 g

30 g

25 g

200 g

118 kcl

62 kcl

58 kcl

15 kcl

88 kcl

Podwieczorek

Placek drożdżowy z białym serem (gluten, mleko, jajka),

Kakao (mleko, kakao)

50 g

200 g

68 kcl

120 kcl

Środa 19.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z kaszą jaglaną (mleko),

pieczywo mieszane z masłem, parówka z szynki, ketchup, jabłko (gluten, mleko, seler),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

98 g

200 g

 110 kcl

142 kcl

20 kcl

Obiad

Żurek z jajkiem i kiełbasą, zabielany śmietaną (mleko, gluten, jajka),

Placki ziemniaczane z kleksem jogurtowym (mleko, jajka, gluten),

marchewka,

kompot wieloowocowy

200g

100 g

10 g

200 g

145 kcl

290 kcl

8 kcl

88 kcl

Podwieczorek

Chleb jęczmienny z masłem, pasta z szynki, pomidor, szczypiorek (mleko, gluten),

Herbata owocowa

90 g

200 g

134 kcl

20 kcl

Czwartek 20.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z płatkami jęczmiennymi (mleko, gluten),

wek z masłem, miodem, marchewka, jabłko (gluten, mleko, miód),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

80 g

200 g

173 kcl

101 kcl

20 kcl

Obiad

Zupa grysikowa z warzywami (gluten, seler),

Kluski śląskie (jajko, gluten),

gulasz (mleko, gluten)

surówka z kapusty pekińskiej z pomidorem i ogórkiem zielonym,

kompot wieloowocowy

200 g

80 g

30 g

25 g

200 g

101 kcl

160 kcl

76 kcl

24 kcl

88 kcl

Podwieczorek

Sałatka owocowa, wafle ryżowe, chleb mieszany z masłem (gluten, mleko),

Woda mineralna

180 g

244 kcl

Piątek 21.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z kaszą manną (mleko, gluten),

pieczywo słonecznikowe z masłem, sałata zielona, szynka, rzodkiewka, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

65 g

200 g

100 kcl

87 kcl

20 kcl

Obiad

Barszcz czerwony z ziemniakami (mleko, seler, gluten),

Racuchy z polewą jogurtową i owocami (gluten, jaja, mleko),

Marchewka,

 Kompot wieloowocowy

230 g

100 g

10 g

 200 g

128 kcl

285 kcl

8 kcl

88 kcl

Podwieczorek

Pieczywo żytnie z masłem, humus z soczewicy, szynka, pomidor, szczypiorek (gluten, mleko, jajka),

Herbata z cytryną

74 g

200 g

106 kcl

22 kcl

Poniedziałek 26.04.2021 r.

gramy

kcl

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi (mleko),

wek z masłem, pomidor, ogórek zielony, jabłko (mleko, gluten),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

98 g

200 g

163 kcl

97 kcl 20 kcl

Obiad

Rosół z lanym ciastem (gluten, seler, jaja),

Ziemniaki posypane koperkiem (mleko)

Potrawka z kurczaka (mleko, gluten),

surówka z selera i marchewki (seler, jajka, mleko),

kompot

200 g

  80 g

30 g

  25 g

 200 g

 125 kcl

  62 kcl

68 kcl

  30 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Koktajl owocowy z jogurtem naturalnym (mleko),

Pieczywo mieszane z masłem (mleko, gluten),

woda mineralna

 180 g

   23 g

 114 kcl

  74 kcl

Wtorek 27.04.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z płatkami jęczmiennymi (mleko, gluten),

pieczywo mieszane z masłem, serek na słodko, marchewka,  jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

  85 g

200 g

112 kcl

  75 kcl

  20 kcl

Obiad

Zupa kalafiorowa z tartym ciastem (seler, mleko, gluten, jajka),

Ziemniaki posypane koperkiem (mleko),

Hamburger (jajka, gluten),

Surówka z czerwonej kapusty,

kompot

 200 g

   80 g

   30 g

   25 g

200 g

 129 kcl

  62 kcl

 82 kcl

 15 kcl

88 kcl

Podwieczorek

Zawijaniec z kakao (mleko, gluten, jaja, kakao)

Kawa zbożowa (mleko)

   80 g

200 g

175 kcl

125 kcl

Środa 28.04.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z kaszą jaglaną (mleko),

Pieczywo słonecznikowe z masłem, szynka, sałata zielona, papryka czerwona, ogórek kiszony, jabłko (mleko, gluten)

 herbata owocowa

II – owoc

200 g

85 g

200 g

 98 kcl

 125 kcl

   20 kcl

Obiad

Żurkiem z jajkiem i kiełbasą, zabielany śmietaną (mleko, jajka, gluten),

Racuchy z polewą jogurtową i owocami (mleko, gluten, jaja),

marchewka

kompot

200 g

 100 g

   10 g

 200 g

145 kcl

265 kcl

    8 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Kajzerka z masłem, szynka, żółty ser, pomidor, ogórek zielony (mleko, gluten),

 Herbata owocowa

 65 g

200 g

 68 kcl

   20 kcl

Czwartek 29.04.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z płatkami owsianymi (mleko, gluten),

wek z masłem, dżem truskawkowym, jabłko, marchewka (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

  82 g

200 g

112 kcl

  95 kcl

  20 kcl

Obiad

Zupa pomidorowa z makaronem muszelki (gluten, seler, mleko, jajka),

Kasza wiejska (gluten),

Bitki schabowe (mleko, gluten),

surówka z czerwonych buraków,

kompot

200 g

  30 g

  50 g

 25 g

 200 g

112 kcl

 110 kcl

  89 kcl

  18 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Mus jabłkowy, wafle ryżowe, pieczywo mieszane z masłem (gluten, mleko),

herbata z cytryną

 150 g

200 g

136 kcl

20 kcl

Piątek 30.04.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z kaszą manną (mleko, gluten)

pieczywo słonecznikowe z masłem, szynka, sałata zielona, rzodkiewka, ogórek zielony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

94 g

200 g

105 kcl

115 kcl

   20 kcl

Obiad

Zupa dyniowa z grzankami (gluten, mleko, seler),

Naleśniki z białym serem, polewą jogurtową i owocami (mleko, gluten, jajka),

marchewka,

kompot

200 g

130 g

  10 g

 200 g

 151 kcl

 160 kcl

     8 kcl

   88 kcl

Podwieczorek

Chleb jęczmienny z masłem, makrela w sosie pomidorowym, szynka, ogórek kiszony (gluten, mleko, ryba),

Herbata z cytryną

87 g

200 g

97 kcl

 20 kcl

Poniedziałek 03.05.2021 r.

Święto Konstytucji Trzeciego Maja

Wtorek 04.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z kaszką kukurydzianą (mleko),

Pieczywo mieszane z masłem, jajko na twardo, pomidor, szczypiorek, marchewka, jabłko (gluten, mleko, jajka),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

 78 g

200 g

102 kcl

 96  kcl

20 kcl

Obiad

Zupa jarzynowa z ryżem (gluten, mleko, seler),

ziemniaki posypane koperkiem (mleko)

udko w sosie własnym,

mizeria (mleko),

kompot

200 g

  80 g

 30 g

  25 g 200 g

105 kcl

  62 kcl

  88 kcl

  15 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Serek na słodko, wek z masłem (gluten, mleko),

Kakao (mleko, kakao)

70 g

200 g

  98 kcl

 120 kcl

Środa 05.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z płatkami orkiszowymi (mleko, jaja, gluten),

pieczywo mieszane z masłem, parówka z szynki, ketchup, jabłko (gluten, mleko, seler),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

  98 g

200 g

110 kcl

142 kcl

  20 kcl

Obiad

Zupa ogórkowa z ziemniakami (mleko, gluten, seler),

Ryż na mleku z polewą jogurtową i owocami ( mleko),

marchewka,

kompot

200g

100 g

   10 g

200 g

136 kcl

283 kcl

    8 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Wek z masłem, żółty ser, pomidor, szczypiorek (mleko, gluten),

Herbata owocowa

 110 g

200 g

 99 kcl

   20 kcl

Czwartek 06.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z kaszą jaglaną (mleko, gluten),

wek z masłem, miodem, marchewka, jabłko (gluten, mleko, miód),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

 80 g

200 g

112 kcl

101 kcl

  20 kcl

Obiad

Krupnik zabielany śmietaną (gluten, mleko, seler),

Ziemniaki posypane koperkiem (mleko),

Ryba w panierce (jaja, gluten, ryba),

surówka z kiszonej kapusty,

kompot

200 g

  80 g

  30 g

  25 g

 200 g

128 kcl

  62 kcl

  66 kcl

 26 kcl

  88 kcl

Podwieczorek

Kisiel truskawkowy, biszkopt (jaja, gluten, mleko),

Woda mineralna

180 g

 220 kcl

Piątek 07.05.2021 r.

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z tartym ciastem (mleko),

pieczywo słonecznikowe z masłem, sałata zielona, szynka, rzodkiewka, ogórek kiszony, jabłko (gluten, mleko),

herbata owocowa

II – owoc

200 g

  95 g

200 g

120 kcl

 87 kcl

  20 kcl

Obiad

Zupa ziemniaczana (mleko, seler, gluten),

Pierogi z białym serem, polewą jogurtową (gluten, jaja, mleko),

Marchewka, kompot

200 g

100 g

   10 g

 200 g

 151 kcl

245 kcl

    8 kcl

   88 kcl

Podwieczorek

Pieczywo żytnie z masłem, pasta jajeczna, szynka, pomidor, szczypiorek (gluten, mleko, jajka),

Herbata z cytryną

   74 g

200 g

 86 kcl

   22 kcl

Poniedziałek 12.04.2021 r.

gramy

kcl

Śniadanie I i II

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi (mleko),